7 Tips untuk Para Introvert agar Nggak Gampang Baper

Orang- orang berkepribadian introvert dikenal dengan karkaternya yang berhati lembut sekaligus sensitif. Mereka sering terjebak dengan persepsi mereka sendiri tentang perkataan dan perilaku orang lain. Kadang perilaku dan kata- kata orang yang bukan untuk diri mereka malah diambil hati. Akhirnya mereka sedih dan murung sendiri.

Namun kamu nggak perlu berkecil hati sebenarnya para Introvert. Kamu bisa kok meminimalisir hal ini untuk terus terjadi pada dirimu. Bagaimana caranya? Kamu bisa melatih pikiran dan perasaanmu untuk lebih tenang dan legowo. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu coba :

1. Ingatkan dirimu bahwa kamu nggak bisa membuat senang semua orang

Orang introvert sering sedih dan sakit hati karena mereka terlalu sensitif. Kadang mereka berharap hanya mendengar hal baik. Padahal, hal seperti ini tidak bisa selalu terjadi. Ingatlah, kamu tidak pernah bisa mengendalikan respon seseorang terhadap dirimu.

Jadi, latihlah dirimu untuk tidak khawatir terhadap banyak hal. Daripada memikirkan mereka yang tidak peduli padamu, fokuslah kepada orang- orang yang memberi dukungan dan selalu ada untukmu, seperti orangtua, saudara, dan sahabat.

 

2. Kamu nggak perlu memperhatikan setiap komentar negatif tentang dirimu

Komentar orang bisa kamu jadikan sebagai media untuk instropeksi diri. Jika memang masukan itu bisa membuat kamu menjadi manusia yang lebih baik, kenapa tidak? Tapi kalau komentar itu hanya nyinyir belaka, sebaiknya kamu segera move on dan melupakannya. Kamu nggak perlu memasukkannya dalam hati dan akhirnya membuatmu sedih selama berhari- hari.

 

3. Jangan selalu berpikir ada yang salah dengan dirimu

Hanya karena kamu nggak klop dnegan obrolan orang lain, bukan berarti ada yang salah dengan kepribadian atau sifatmu. Pasalnya, setiap individu mempunyai karakter yang unik dan berbeda- beda. Hanya karena kamu nggak bisa klop dengan sekelompok orang, bukan berarti ada yang aneh dengan dirimu atau kamu bukan orang yang menyenangkan. Rangkullah kepribadianmu, dan nikmatilah hidup.

 

4. Tidak ada yang salah dengan menjadi diri sendiri

Apapun yang terjadi, jadilah diri sendiri. Jangan berusaha mengubah dirimu hanya karena banyak orang yang tidak cocok denganmu. Lebih parah lagi saat kamu berusaha mengubah dirimu menjadi orang lain agar bisa diterima di dalam pergaulan tertentu. Percaya diri dan jujur pada dirimu sendiri itu sangat penting.

 

5. Melatih pikiran positifmu

Kamu nggak perlu mengerahkan energi untuk hal- hal yang negatif karena itu hanya menguras emosi dan tenaga. Sia- sia dan merugikan dirimu sendiri. Latihkan dirimu untuk mengalihkan fokusmu ke kegiatan yang lebih positif.

 

6. Yang orang lain pikirkan tentangmu itu bukan urusanmu

Setiap orang punya hak dan kebebasan untuk berpendapat. Jadi, mereka bisa berpikir apa saja tentang dirimu. Dan itu bukan urusanmu, tapi urusan mereka. Kamu nggak perlu repot- repot merevisi apa yang orang lain pikirkan tentangmu. Lebih baik kamu fokus pada dirimu sendiri saja.

 

7. Fokuslah meraih pencapaian yang lebih tinggi dalam hidupmu

Daripada pikiranmu sibuk memikirkan hal- hal yang menguras perasaanmu, lebih baik kamu menggunakannya untuk memikirkan mimpimu dan hal- hal yang ingin kamu capai dalam hidup. Cobalah untuk membuat target- target jangka pendek, menengah, dan panjang, dan bagaimana kamu ingin meraihnya.

 

Kepribadian itu banyak jenisnya. Tidak ada yang salah dengan menjadi seorang introvert. Rangkullah kepribadianmu dan manfaatkan apa yang kamu miliki untuk menjadi orang yang berkepribadian baik.

Selamat mencoba ya!

Komentar

komentar