Manfaat meditasi telah banyak dirasakan banyak orang dalam berbagai bidang. Di beberapa dekade terakhir, meditasi menjadi semakin populer di kalangan masyarakat modern sebagai salah satu cara untuk menjaga keseimbangan hidup. Di kehidupan yang semakin sibuk, meditasi dapat menjadi alat yang efektif untuk menenangkan pikiran, menjaga kesehatan mental, serta menjaga kebugaran fisik. Bukan hanya sebagai praktik […]