Media sosial sering disebut sebagai pemicu stress paling tinggi. Salah satunya adalah ketidakmampuan diri kita dalam mengendalikan diri melihat kebahagiaan orang lain. Rasa iri menjadi mudah timbul dan membuat kita membandingkan hidup kita dengan orang lain. Perilaku ini jelas tidak sehat untuk kondisi mental kita. Sebelum kita terjerumus lebih dalam, penting untuk membentengi diri dengan […]
Curiga punya mantan yang kayaknya masih sayang tapi gengsi buat bilang apa- apa? Sebenarnya sih ini lumayan sering terjadi. Tapi tetap saja kamu merasa aneh. Flashback ke kejadian sebelumnya, mungkin kalian memang sudah sepakat untuk putus baik- baik dan menjaga komunikasi. Tapi yang namanya putus, pastinya komunikasi juga tidak akan seintens dulu. Bahkan meski janji […]
