Menjaga imunitas tubuh itu penting. Dengan sistem kekebalan yang baik, aktivitas dapat dilakukan dengan maksimal karena kita tidak mudah sakit. Untuk menjaga kekebalan tubuh, ada beberapa upaya yang bisa kita lakukan. Antara lain adalah : Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Tidur yang cukup dan berkualitas. Manajemen stress yang baik. Olahraga teratur. Menjaga kebersihan […]