Type to search

Sehat & Cantik

Cara Ampuh Memutihkan Gigi dengan Baking Soda, Ternyata Mudah!

Cara memutihkan gigi dengan baking soda

Cara memutihkan gigi dengan baking soda sudah lama menjadi trik untuk memutihkan gigi secara alami. Baking soda atau dikenal juga dengan nama natrium bikarbonat bekerja dengan cara menghilangkan noda pada email gigi. Dengan rutin menggunakan baking soda, permukaan gigi akan terlihat lebih putih dan cerah.

Selain itu, baking soda juga terbukti aman dalam bekerja sebagai bahan pemutih gigi. Bahan ini telah lama digunakan dalam produk perawatan gigi maupun resep rumahan karena sifatnya yang tidak berbahaya bagi gigi.

Kabar baiknya lagi, baking soda juga tersedia dengan harga murah dan mudah kita peroleh. Oleh karena itu baking soda menjadi pilihan yang populer untuk memutihkan gigi secara alami.

Cara Kerja Baking Soda untuk Memutihkan Gigi

Baking soda atau soda kue memiliki sifat abrasif yang membantu mengangkat noda pada enamel gigi. Secara ilmiah, baking soda bereaksi dengan asam dan menghasilkan gelembung gas karbon dioksida. Gelembung ini masuk ke pori-pori enamel gigi dan mengangkat partikel noda yang menempel.

Selain itu, baking soda bersifat basa dengan pH sekitar 8. Hal ini membantu menetralkan asam yang menyebabkan enamel gigi menguning. Baking soda juga aman digunakan karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Sifat alami inilah yang membuat soda kue menjadi bahan alami untuk menghilangkan karang gigi secara alami dan memutihkan gigi.

Cara Menggunakan Baking Soda untuk Memutihkan Gigi

Baking soda

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk memaksimalkan efektivitas baking soda sebagai pemutih gigi alami. Apa saja? Berikut rangkuman HaloGeet :

1. Pasta Gigi Baking Soda

Cara pertama yang bisa kita gunakan adalah dengan membuat pasta gigi sendiri dari baking soda. Untuk membuatnya, siapkan bahan- bahan yang dibutuhkan. Antara lain adalah : 

  • 1 sendok teh baking soda
  • 1 sendok makan air
  • ½ sendok teh minyak zaitun
  • beberapa tetes minyak esensial peppermint (opsional)
Baca Juga :  9 Tanda kamu Menderita Depresi Tapi Tidak Menyadarinya

Cara membuat pasta gigi baking soda :

  • Campurkan baking soda dan air dalam mangkuk kecil, aduk hingga menjadi pasta.
  • Tambahkan minyak kelapa virgin atau minyak zaitun dan aduk hingga rata. Minyak ini berfungsi untuk membantu menghilangkan plak pada gigi.
  • Jika ingin aroma mint, tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint.
  • Masukkan pasta gigi ke dalam wadah bertutup rapat. 
  • Oleskan pasta gigi ini pada sikat gigi dan sikat selama 2-3 menit setiap kali menggosok gigi.
  • Bilas mulut dengan air bersih setelah menggosok gigi.

Pastikan untuk tidak menekan atau menggosok gigi terlalu keras saat menggunakan pasta ini karena dapat merusak email gigi. Gunakan gerakan memutar lembut untuk membersihkan gigi.

2. Berkumur Baking Soda

Cara lain untuk memutihkan gigi dengan baking soda adalah dengan berkumur dengan soda kue ini. Campur 1/2 sendok teh baking soda dengan 1 gelas air hangat. Kumur selama 30 detik hingga 1 menit, lalu lanjutkan dengan berkumur dengan air bersih. Lakukan 1-2 kali sehari.

Pastikan untuk tidak menelan larutan baking soda saat berkumur karena dapat menyebabkan iritasi lambung. Juga jangan terlalu sering berkumur dengan baking soda karena dapat merusak enamel gigi dalam jangka panjang.

Dengan rutin berkumur menggunakan larutan baking soda, gigi akan terlihat lebih putih dalam beberapa minggu penggunaan. Pastikan untuk menyikat gigi sebelum berkumur agar sisa makanan dan plak gigi bersih sempurna.

Frekuensi Penggunaan

Berapa frekuensi yang aman untuk menggunakan baking soda sebagai pemutih gigi? Setidaknya kita bisa menggunakan bahan ini 1-2 kali sehari selama 1-2 minggu berturut-turut untuk melihat hasil yang maksimal.

Jangan gunakan lebih dari 2 minggu tanpa jeda karena dapat merusak enamel gigi. Beri jeda beberapa hari jika sudah menggunakan baking soda selama 2 minggu agar email gigi tidak rusak.

Selain itu, pastikan selalu membilas dengan air bersih setelah penggunaan baking soda. Dan jangan lupa tetap menggosok gigi secara rutin dengan pasta gigi berfluoride untuk melindungi kesehatan gigi dalam jangka panjang.

Baca Juga :  20+ Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Efek Samping Baking Soda

Dengan penggunaan yang tepat, sebenarnya baking soda memberikan efek samping yang cukup minim. Namun, saat penggunaannya berlebihan, ada beberapa efek samping yang kerap muncul, seperti :

1. Sensasi Terbakar pada Mulut

Baking soda bersifat basa sehingga dapat mengakibatkan iritasi pada mulut jika penggunaannya terlalu banyak. Gunakan takaran yang tepat dan bilas dengan air setelah penggunaan untuk mengurangi rasa terbakar.

2. Gusi Iritasi atau Berdarah

Gunakan sikat gigi lembut dan jangan menggosok terlalu keras saat menggunakan baking soda agar gusi tidak iritasi. Jika gusi berdarah setelah penggunaan baking soda, kurangi takarannya.  

3. Email Gigi Aus

Baking soda bersifat abrasif sehingga penggunaan berlebihan dan terus menerus dapat mengikis email gigi. Batasi penggunaan 1-2 kali seminggu.

4. Rasa Mual

Tertelan baking soda yang berlebihan dapat menyebabkan rasa mual. Kumur hingga bersih setelah penggunaan untuk menghindari tertelan.

5. Dehidrasi Mulut

Baking soda dapat menyerap kelembaban di mulut, sehingga penggunaan berlebihan dapat menyebabkan mulut kering. Minum air putih setelah penggunaan untuk menjaga kelembaban mulut.

Jika mengalami efek samping, hentikan penggunaan baking soda dan beralih ke produk lain. Konsultasikan dengan dokter gigi jika efek samping tidak kunjung membaik. Dengan penggunaan baking soda yang tepat dan hati-hati, efek samping dapat diminimalisir.

Perawatan Lanjutan untuk Gigi Putih Bersih

Setelah melakukan pemutihan gigi dengan baking soda, ada beberapa tips perawatan lanjutan yang dapat dilakukan agar gigi tetap putih bersih:

  • Hindari makanan dan minuman yang dapat mengubah warna gigi. Asupan gula, kopi, teh, anggur merah, dan saus tomat dapat menyebabkan gigi kembali kuning atau kecoklatan. Batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut.  
  • Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan pasta gigi pemutih untuk mempertahankan warna putih gigi. 
  • Lakukan kumur dengan larutan baking soda seminggu sekali. Hal ini dapat membantu menghilangkan noda dan plak serta mencerahkan gigi kembali.
  • Periksakan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk scaling dan polishing agar gigi tetap bersih dan terhindar dari plak. 
  • Konsumsi buah dan sayur yang kaya antioksidan seperti strawberry, lemon, bayam, wortel, dan tomat. Antioksidan dapat membantu mencegah perubahan warna gigi.
  • Hindari merokok karena asap rokok dapat menyebabkan gigi menguning.
Baca Juga :  Dear Perokok, Bahaya Tar Bukan Hanya untuk Paru, Tapi Juga Otak!

Dengan menerapkan perawatan lanjutan tersebut, hasil pemutihan gigi dengan baking soda dapat bertahan lebih lama dan gigi tetap putih bersih.

Kesimpulan

Baking soda terbukti efektif memutihkan gigi secara alami tanpa efek samping yang berbahaya. Hasilnya tidak instan, tapi dengan penggunaan secara rutin, akan terlihat perbedaan warna gigi dalam beberapa minggu saja.  

Ada beberapa tips agar penggunaan baking soda aman dan optimal:

  • Gunakan dalam jumlah sedikit, 1/2 sdt saja dicampur dengan pasta gigi biasa atau dimasukkan ke dalam gelas berisi air hangat untuk kumur. 
  • Jangan gunakan lebih dari 2 kali seminggu karena dapat merusak email gigi jika berlebihan.
  • Kurangi penggunaan jika gigi terasa sensitif atau sakit. 
  • Lanjutkan perawatan dengan sikat gigi lembut dan benang gigi agar hasil pemutihannya awet.
  • Minum banyak air putih dan hindari makanan/minuman yang dapat menodai gigi sebagai perawatan lanjutan.

Dengan menerapkan cara pemakaian yang tepat, baking soda terbukti menjadi pilihan alami yang efektif untuk memutihkan gigi. Manfaatnya bisa dirasakan dalam waktu yang relatif singkat tanpa efek samping apapun.

Comments

comments

Tags:

You Might also Like

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap