6 Cara Memutihkan Gigi dengan Jeruk Nipis yang Efektif dan Aman
Cara memutihkan gigi dengan jeruk nipis menjadi salah satu tips yang sering dicari untuk mencerahkan gigi secara alami. Bukan rahasia lagi, memiliki gigi putih dan bersih adalah dambaan banyak orang. Dengan gigi yang putih bersih, kita bisa menjadi lebih percaya diri dalam berinteraksi sehari-hari.
Tidak heran, berbagai cara telah ditempuh untuk mendapatkan gigi yang putih. Mulai dari perawatan di dokter gigi hingga menggunakan bahan alami yang mudah kita peroleh. Setiap orang tentu mempunyai preferensi yang berbeda. Namun tujuannya adalah sama, yaitu gigi yang putih dan cerah untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Manfaat Kandungan Jeruk Nipis untuk Gigi
Jeruk nipis mengandung berbagai nutrisi yang kaya akan manfaat untuk memutihkan gigi secara alami. Kandungan tersebut antara lain :
- Asam Sitrat, yang berperan sebagai agen pemutih alami yang dapat membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.
- Vitamin C, sebagai antioksidan yang penting untuk kesehatan gusi dan dapat membantu mencegah peradangan.
- Astringent, yang membantu mengencangkan jaringan di sekitar gigi dan gusi, serta membantu mengurangi plak dan bakteri di mulut.
- Antibakteri, yang membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah pembentukan plak.
Cara Memutihkan Gigi dengan Jeruk Nipis
Selain menyegarkan untuk jadi racikan minuman, jeruk nipis juga menjadi bahan alami untuk memutihkan gigi. Berikut adalah tujuh cara yang bisa kamu coba untuk mendapatkan gigi cerah alami dengan menggunakan jeruk nipis:
1. Campuran Jeruk Nipis dan Garam
Cara pertama untuk memutihkan gigi dengan jeruk nipis adalah dengan mengkombinasikannya bersama garam. Aplikasikan campuran ini pada gigi menggunakan sikat gigi dan gosok dengan lembut selama 2-3 menit.
Garam akan berfungsi sebagai eksfoliator yang membantu mengangkat noda, sementara jeruk nipis memutihkan gigi secara alami.
2. Membuat Pasta Jeruk Nipis dan Baking Soda
Selanjutnya, kamu juga bisa memutihkan gigi dengan menggunakan baking soda. Baking soda terkenal dengan sifat abrasif ringan yang dapat menghilangkan karang gigi secara alami dan noda, sedangkan jeruk nipis memberikan efek mencerahkan. Dengan kedua bahan ini, kamu bisa membuat pasta gigi alami yang berkhasiat ampuh memutihkan gigi.
Untuk membuatnya, campurkan perasan jeruk nipis dan baking soda. Setelah menjadi pasta, gunakan sebagai pasta gigi dan biarkan selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air. Gunakan pasta gigi ini 2 kali seminggu.
3. Kulit Jeruk Nipis
Selain buahnya, kulit jeruk nipis juga dapat membantu mencerahkan gigi. Kulit jeruk mengandung d-limonene, yaitu zat yang terbukti efektif menghilangkan noda pada gigi.
Kamu bisa menggunakan kulit jeruk nipis bagian dalam dan menggosokkan pada gigi untuk perawatan gigi cerah. Lakukan secara teratur untuk hasil yang lebih baik dan gigi yang lebih putih.
4. Larutan Jeruk Nipis dan Minyak Kelapa
Selanjutnya, kamu juga bisa menggunakan campuran jeruk nipis dan minyak kelapa untuk memutihkan gigi. Caranya, gunakan campuran ini sebagai obat kumur selama 5-10 menit.
Dengan sifat anti bakterinya, minyak kelapa dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara efektif, sementara jeruk nipis membantu menghilangkan noda pada gigi.
5. Masker Jeruk Nipis dan Stroberi
Pernahkah kamu mendengar tips bahwa sering makan buah stroberi dapat membantu gigi lebih cerah? Hal ini tidak lepas dari kandungan asam malat pada buah stroberi yang efektif dalam mengangkat noda pada gigi ini.
Untuk membantu gigi lebih putih dan cerah, haluskan satu buah stroberi dan campurkan dengan perasan jeruk nipis. Oleskan campuran ini pada gigi dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Dengan cara ini, kamu akan mendapatkan gigi yang lebih putih dan cerah.
6. Tambahan Jeruk Nipis pada Pasta Gigi
Cara praktis lain yang dapat kamu coba adalah dengan menambahkan beberapa tetes perasan jeruk nipis ke pasta gigi saat akan gosok gigi. Dengan cara ini, kamu bisa meningkatkan efek pemutihan dari pasta gigi biasa. Alhasil, gigi menjadi lebih putih secara bertahap. Sangat mudah, kan?
Efek Samping Jeruk Nipis untuk Gigi
Meskipun jeruk nipis termasuk bahan alami yang membantu memutihkan gigi, penggunaan yang berlebihan justru menimbulkan beberapa efek samping. Efek samping ini antara lain :
1. Erosi Enamel
Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis memiliki sifat korosif yang dapat mengikis lapisan enamel gigi jika penggunaannya terlalu sering. Enamel yang terkikis akan membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan dan pembentukan lubang.
2. Sensitivitas Gigi
Penggunaan jeruk nipis yang berlebihan juga dapat menyebabkan sensitivitas gigi. Gigi yang sensitif akan merespons lebih tajam terhadap makanan dan minuman panas atau dingin. Alhasil, kamu akan merasakan ketidaknyamanan yang signifikan.
3. Iritasi Gusi
Kontak langsung jeruk nipis dengan gusi dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Hal ini terjadi karena sifat asam dari jeruk nipis yang dapat merusak jaringan lunak di sekitar gigi dan gusi.
4. Kerusakan Jaringan Lunak Mulut
Selain berpotensi merusak enamel gigi karena penggunaan tidak tepat, jeruk nipis juga bisa memicu kerusakan pada jaringan lunak di mulut seperti lidah, pipi bagian dalam, dan gusi.
5. Pengikisan Dentin
Di bawah enamel terdapat lapisan dentin yang juga rentan terhadap kerusakan asam. Jika enamel terkikis, dentin menjadi lebih terekspos dan ini dapat meningkatkan risiko kerusakan lebih lanjut serta sensitivitas gigi.
Tips Menggunakan Jeruk Nipis untuk Memutihkan Gigi secara Alami
Untuk meminimalkan risiko efek samping di atas, pastikan kamu menggunakan jeruk nipis dengan hati-hati dan tidak berlebihan.
Berikut beberapa tips berikut ini dapat kamu terapkan :
- Batasi Frekuensi Penggunaan : Gunakan metode pemutihan gigi dengan jeruk nipis tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu.
- Bilas dengan Air : Setelah menggunakan jeruk nipis, bilas mulut dengan air bersih untuk menghilangkan sisa-sisa asam.
- Gunakan Sedotan : Saat mengonsumsi minuman yang mengandung jeruk nipis, gunakan sedotan untuk mengurangi kontak langsung asam dengan gigi.
- Konsultasi dengan Dokter Gigi : Sebelum memulai metode pemutihan gigi dengan jeruk nipis, konsultasikan dengan dokter gigi untuk memastikan metode ini aman untuk kondisi gigimu.
Dengan mengetahui efek samping dan cara meminimalisir dampaknya, kamu bisa menggunakan jeruk nipis untuk memutihkan gigi dengan lebih aman dan efektif.
Kesimpulan
Cara memutihkan gigi dengan jeruk nipis merupakan salah satu tips yang bisa kamu coba di rumah. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi, serta vitamin C yang baik untuk kesehatan mulut.
Kendati begitu, penggunaan jeruk nipis harus tepat dan tidak berlebihan untuk menghindari efek samping seperti erosi enamel dan sensitivitas gigi. Yang tidak kalah penting, selalu konsultasikan dengan dokter gigi mu sebelum mencoba metode pemutihan baru untuk memastikan kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.
Semoga bermanfaat!
