Selama ini banyak orang yang membicarakan bahaya nikotin yang terkandung dalam sebuah rokok daripada residu atau tar. Padahal, tar ini tidak kalah bahaya dengan nikotin. Bahkan tar mengandung zat karsinogen yang menjadi penyebab kanker untuk para perokok aktif dan pasif. “Residu atau sisa pembakaran rokok itu menempel dimana-mana. Di baju, gorden, bantal, kursi dan semua […]
Bukan rahasia lagi, bahaya rokok bukan hanya untuk mereka yang merokok. Lebih dari itu, rokok juga berbahaya untuk mereka yang menghirup asapnya meski tidak sengaja. Kelompok yang dikenal sebagai perokok pasif ini bahkan bisa mengalami peningkatan risiko penyakit jantung hingga sekitar 25-30% dibanding dengan non-perokok yang tidak pernah terkena paparan asap rokok. Ngeri, kan? Terutama […]
Kopi adalah salah satu jenis minuman yang dicintai semua kalangan. Minuman ini dikenal membangkitkan semangat positif di dalam tubuh dan membantu kita lebih fokus saat beraktivitas karena bisa menghilangkan kantuk. Karena alasan ini, kopi adalah minuman wajib di pagi hari untuk banyak orang. Namun, kamu harus berhati- hati ya agar tidak konsumsi kafein terlalu banyak, […]
Apakah kamu termasuk salah satu yang sering main HP sambil tiduran? Jika iya, kamu harus segera mengubah kebiasaan buruk ini. Ketergantungan manusia modern terhadap gadget memang sulit buat dihindari. Selalu kita bawa kemana saja, gadget bahkan sering kita jadikan sebagai teman buat bobok bareng. Padahal, menggunakan gadget sebelum tidur atau meletakkannya berdekatan dengan posisi tidur […]
Dari sekian banyak lulur alami yang bisa dibuat sendiri, lulur alami berbahan kopi adalah salah satu yang paling digemari para wanita. Kopi cukup populer digunakan sebagai bahan scrub karena mempunyai kemampuan yang baik dalam mengangkat sel kulit mati. Tentunya ini akan menjadi alternatif perawatan kecantikan yang menyenangkan dan mudah dilakukan di rumah, selain opsi perawatan […]
Panik atau cemas adalah reaksi alami yang kerap muncul saat kita sedang menghadapi suatu masalah. Namun, jika perasaan ini sering menghampirimu dalam porsi yang tidak wajar atau kecemasan berlebihan, ini jelas bukan hal yang sehat. Rasa cemas berlebihan akan berpengaruh terhadap kondisi mental dan fisikmu. Dilansir dari laman healthline, rasa cemas bisa meningkatkan pernafasan dan […]
Menjaga imunitas tubuh itu penting. Dengan sistem kekebalan yang baik, aktivitas dapat dilakukan dengan maksimal karena kita tidak mudah sakit. Untuk menjaga kekebalan tubuh, ada beberapa upaya yang bisa kita lakukan. Antara lain adalah : Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Tidur yang cukup dan berkualitas. Manajemen stress yang baik. Olahraga teratur. Menjaga kebersihan […]
Jerawat di wajah memang menjadi masalah serius untuk banyak orang, terutama perempuan. Dilansir dari Healthline, hampir 10 persen populasi di dunia menderita karena jerawat. Sebagian besar orang berpikir kalau jerawat hanya disebabkan oleh muka yang kotor atau skin care yang kurang cocok dengan wajah. Padahal, ada banyak hal yang sebenarnya bisa menyebabkan munculnya jerawat di […]
Lega banget! Begitulah kira- kira yang menggambarkan perasaan perempuan saat ia melepas bra usai seharian beraktifitas. Nggak jarang, banyak perempuan merasa bahwa melepas bra ini adalah perasaan paling nyaman sedunia. Karena perasaan ini lah bahkan sampai ada peringatan No Bra Day atau hari tanpa bra sedunia yang dirayakan setiap 13 Oktober. Tujuannya adalah mengkampanyekan tidak […]